(1) อุณหภูมิของน้ำ 34
(2) เริ่มต้นพลังระบบ 8-10 นาทีทำงาน ในเวลา กระแสน้ำการยกเส้นประสาทของผิวหนัง
(3) ตามที่จะอาบน้ำกับ 20 c ต่อไปนี้:
A จากเท้าซ้ายไปยังสะโพก บีฮิพ ขวาเท้า c จากไหล่ซ้าย d จากขวามือไปไหล่สูง (จากด้านล่าง); e ใส่อาบน้ำในช่องท้อง กระทรวง f ห้องอาบน้ำด้านหลัง
หมายเหตุ: เวลาอาบน้ำไม่ควรเกิน 2 นาที
