ฟังก์ชั่นและประโยชน์ของการนวดอ่างอาบน้ำ
การรักษา 1 ออกกำลังกาย:
การดื่มน้ำที่อุณหภูมิห้อง ถ้วยเพื่อช่วยให้ระบบไหลเวียนของร่างกายทำความสะอาด อุณหภูมิน้ำ 34 องศาเหมาะสม เริ่มระบบไฮดรอลิกนวด ทำงาน 8-10 นาที ช่วงนี้ การนวดสามารถบรรเทาอาการเส้นประสาทผิวหนัง ตามวิธีต่อไปนี้ 20 องศาน้ำ: จากซ้ายไปสะโพก จากขวาไปสะโพก จากซ้ายไปไหล่ จากขวามือไปถึงหัวไหล่ (ทั้งจากล่างไปบนของ), จะอาบน้ำในช่องท้อง ฝักบัวจะอยู่ด้านหลัง
2. บรรเทาความเครียด:
น้ำ 36 องศาในอ่างน้ำ คุณสามารถเพิ่ม มีผลผ่อนคลายของอ่างน้ำมันละลายน้ำ เพื่อให้เกิดผลของการเริ่มต้นอากาศไฮดรอลิกนวด นวดระบบ 3 นาที ให้ด้านล่างออกจากฟองแห่งการพักผ่อนกล้ามเนื้อ และเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ถ้าคุณไฮดรอลิกเฉพาะนวดอ่างอาบน้ำระบบนวดตัว เครื่องปรับอากาศจะถูกปรับปรุงเพื่อสลับอากาศปริมาณสูงสุด (น้ำและอากาศที่เป่าออกมาผ่านหัวฉีดหลังผสม); เริ่มต้นระบบอากาศและระบบนวดนวดไฮโดรลิค เรียกใช้สำหรับ 10 นาที ถ้าคุณนวดระบบไฮดรอลิกเฉพาะนวดอ่างอาบน้ำ การใช้เครื่องปรับอากาศสลับการปรับปริมาณอากาศปานกลาง ใน 10 นาที นวด โดยยกพื้นผิวของตัวประสาท ทำให้มีประสิทธิภาพเพื่อบรรเทากล้ามเนื้อ และเร่งการไหลเวียนเลือด ทำซ้ำขั้นตอนที่ 2 เวลา 3-5 นาที เพื่อเพิ่มผลผ่อนคลาย ในที่สุด เมื่อสิ้นสุดทั้งหมด แนะนำเครื่องดื่มที่ มีอุณหภูมิเดียวกับอุณหภูมิห้องน้ำ นอนอยู่บนเตียงและพยายามยืดร่างกายของคุณ ได้ 2 - 3 ครั้ง/สัปดาห์นี้อาบน้ำ
